A ins\u00f4nia se caracteriza pela dificuldade de iniciar o sono, mant\u00ea-lo continuamente durante a noite ou o despertar antes do hor\u00e1rio desejado, podendo se tornar cr\u00f4nica e debilitante para quem sofre do transtorno.<\/p>\n
Ter um sono tranquilo depende de uma s\u00e9rie de fatores. Os cuidados com o corpo, com a mente e com o esp\u00edrito possibilitam uma boa noite de sono. Dicas como mudar h\u00e1bitos alimentares e rotina di\u00e1ria, podem ajudar a regulariz\u00e1-lo e s\u00e3o medidas essenciais que refletem na sa\u00fade como um todo.<\/p>\n
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Algumas causas conhecidas que provocam o desequil\u00edbrio do sono s\u00e3o: apneia, depress\u00e3o, ansiedade, estresse, ambiente com muito barulho, luz excessiva, cafe\u00edna, \u00e1lcool e outras drogas. A ins\u00f4nia induz altera\u00e7\u00f5es do humor, de mem\u00f3ria, dificulta o aprendizado, racioc\u00ednio e pensamento, prejudicando tamb\u00e9m a sa\u00fade f\u00edsica.<\/p>\n
Por\u00e9m, al\u00e9m das causas conhecidas, ainda h\u00e1 muito por descobrir sobre o sono.<\/p>\n
No \u00e2mbito da dimens\u00e3o f\u00edsica, buscar a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, as atividades f\u00edsicas, o contato com a natureza e os momentos de lazer, s\u00e3o recomenda\u00e7\u00f5es pertinentes.<\/p>\n
No plano mental \u00e9 preciso diminuir os n\u00edveis de estresse e o excesso de est\u00edmulos. A pr\u00e1tica meditativa \u00e9 um aliado eficaz contra a ins\u00f4nia causada por condicionamentos mentais. Reconhecer pensamentos e sentimentos que possam estar alterando o ritmo normal do sono, criando conflitos e dist\u00farbios.
\nMas, tem algo mais que a ci\u00eancia n\u00e3o explorou.<\/p>\n
As causas da ins\u00f4nia podem ser energ\u00e9ticas e espirituais.<\/p>\n
Algumas pessoas se deitam e o sono n\u00e3o vem\u2026 Sem nenhuma explica\u00e7\u00e3o\u2026 H\u00e1 uma interfer\u00eancia energ\u00e9tica atuando no metabolismo, como um ru\u00eddo em uma esta\u00e7\u00e3o de r\u00e1dio, quando n\u00e3o conseguimos sintoniz\u00e1-la.<\/p>\n
Voc\u00ea j\u00e1 sentiu alguma vez, um medo terr\u00edvel ao se deitar para dormir? Ang\u00fastia sem explica\u00e7\u00e3o, tremores, calafrio\u2026 Uma sensa\u00e7\u00e3o de estar quase dormindo e de repente, um movimento brusco e involunt\u00e1rio do corpo, rouba-lhe o sono e os olhos arregalam.<\/p>\n
Barulhos estranhos, pesadelos que fazem acordar\u2026 E muitas vezes, quando consegue adormecer, acorda no outro dia com um extremo cansa\u00e7o, sem energia\u2026<\/p>\n
Estes sintomas est\u00e3o relacionados \u00e0s interfer\u00eancias do plano astral; presen\u00e7as espirituais, desequil\u00edbrios medi\u00fanicos e outros dist\u00farbios psicobioenerg\u00e9ticos.<\/p>\n
Quando nos deitamos para dormir, inicia-se o processo natural de afrouxamento das sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e uma amplia\u00e7\u00e3o dos sentidos sutis. Nosso esp\u00edrito acorda e nosso corpo dorme.<\/p>\n
No caso da ins\u00f4nia, entre o estado de vig\u00edlia e de sono, h\u00e1 uma perturba\u00e7\u00e3o, que impede o fluxo natural desse processo. Apesar do cansa\u00e7o f\u00edsico, nota-se um alto grau de ansiedade, irritabilidade e sintomas f\u00edsicos inc\u00f4modos.<\/p>\n
No \u00e2mbito do sexto sentido, pode-se sentir a aproxima\u00e7\u00e3o de for\u00e7as energ\u00e9ticas positivas ou n\u00e3o.<\/p>\n
O campo \u00e1urico se sensibiliza com outras energias e consci\u00eancias. Quando em desequil\u00edbrio ele se torna mais suscet\u00edvel as influencias sutis. Com isto, a pessoa come\u00e7a a sofrer de problemas para desdobrar-se do corpo f\u00edsico e manter sua regularidade do sono. Seu sistema end\u00f3crino \u00e9 afetado pelas interfer\u00eancias que trazem sensa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis e ins\u00f4nia.<\/p>\n
Al\u00e9m disto, atra\u00edmos as energias com as quais nos sintonizamos. Neste caso podemos sofrer de obsess\u00f5es de esp\u00edritos que sintam afinidade com nossa frequ\u00eancia vibracional, ou que vampirizam nossas energias.<\/p>\n
Podemos sofrer, tamb\u00e9m, as obsess\u00f5es advindas de outras vidas, por v\u00ednculos de paix\u00e3o ou vingan\u00e7a.<\/p>\n
Como dormir com tantas sensa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis?<\/p>\n
Sentir o mundo astral e n\u00e3o saber como lidar com o desconhecido, \u00e9 como ter que caminhar com uma venda nos olhos. Ser prejudicado por influ\u00eancias negativas de esp\u00edritos sofredores, sem ter a chance de se defender, por n\u00e3o saber o que fazer.<\/p>\n
O corpo energ\u00e9tico est\u00e1 intimamente relacionado a todos os sintomas mencionados. Por meio de nossa aura, pelos chacras, recebemos as impress\u00f5es do plano astral. Alguns dist\u00farbios neste sistema psicobioenerg\u00e9tico, acarretam a altera\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica que resulta na ins\u00f4nia.<\/p>\n
A gl\u00e2ndula pineal \u00e9 respons\u00e1vel pela melatonina, horm\u00f4nio regulador do sono. Sua produ\u00e7\u00e3o ocorre e se acelera com a falta de luminosidade.No processo de influencia\u00e7\u00f5es espirituais e energ\u00e9ticas negativas, a gl\u00e2ndula \u00e9 afetada , porque \u00e9 por ela que se recebe os est\u00edmulos astrais. A gl\u00e2ndula funciona como uma antena que capta as sensa\u00e7\u00f5es sutis.<\/p>\n
Tratar o ser f\u00edsico, energ\u00e9tico, emocional, mental e espiritual, \u00e9 o caminho da cura integral.<\/p>\n
O ser multidimensional tem sua morada no corpo f\u00edsico e se expande a partir dele. A vida \u00e9 resultado de sua manifesta\u00e7\u00e3o e a sa\u00fade \u00e9 o reflexo de seu fluxo saud\u00e1vel entre as dimens\u00f5es que interage.<\/p>\n
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Compreenda que voc\u00ea em um microcosmo sob seu comando. Ele age segundo sua forma de pensar, sentir e se comportar. Ele reflete sua condi\u00e7\u00e3o emocional e seu padr\u00e3o vibrat\u00f3rio.
\nO sono tranquilo \u00e9 resultado do esp\u00edrito que se encontra em paz com a vida e consigo mesmo.<\/p>\n
Autora: NADYA RODRIGUES DA SILVA PRADO<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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